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Características

O teste de glicemia é o procedimento utilizado para medir a quantidade de
glicose no sangue, e é feito através de um aparelho de medição de glicemia
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Algumas pessoas não acham necessário medir a sua glicemia (açúcar no sangue), por acharem que sabem o nível da glicemia através do modo como se sentem. Ficaria surpreendido(a) ao saber que a maneira como se sente não é sempre um guia fiável nem fidedigno acerca do que se passa no seu organismo.

O teste de glicemia é o processo usado para medir a quantidade de glicose no sangue. Uma das formas de fazer esse teste é através de um aparelho de medição de glicemia e é muito simples de efectuar.

Uma tira de teste é inserida no aparelho. Depois, é usada uma pequena lanceta (dispositivo de punção capilar) para que se obtenha uma pequena gota de sangue proveniente do seu dedo e que é colocada na tira de teste. Após breves segundos, o aparelho apresenta o resultado da sua glicemia no visor.

As pessoas com diabetes são as que mais beneficiam do teste de glicemia, quando procuram compreender os seus resultados e o que fazer perante um resultado muito alto ou muito baixo.

Para as pessoas que fazem tratamento com insulina, recomenda-se que testem a sua glicemia com frequência, para que possam fazer ajustes às suas doses de insulina. As pessoas que fazem tratamento oral (ex: sulfoniluréias), que pode fazer os seus níveis cair rapidamente, podem também beneficiar com uma maior frequência de testes.

Nem todos os tratamentos orais causam hipoglicemias. As pessoas que tomam metformina, por exemplo, não precisam de testar com tanta frequência. De qualquer forma, muitas pessoas com diabetes gostam de testar os seus níveis para a tomada de decisões acerca da alimentação, actividade física, condução e estilo de vida, por forma a manter e melhorar o seu controlo glicémico.


O teste de glicemia é uma forma de se manter a par da sua diabetes e de estar consciente em relação a níveis altos e baixos de glicose no sangue. Saber o que afecta os seus níveis é uma parte essencial de uma boa gestão da diabetes.

Se a sua diabetes é controlada com medicação oral ou dieta, poderá não ser necessário fazer testes todos os dias. Testar antes e depois de algumas refeições, ou antes de deitar será útil, caso os seus níveis não estejam no intervalo pretendido. Se desconhece qual o seu intervalo glicémico ideal, deverá falar com o seu médico ou enfermeiro.


Quais os níveis de glicose no sangue que deve tentar alcançar? A Direção Geral de Saúde recomenda actualmente que as pessoas com diabetes devem apontar para as seguintes metas:

  • Glicose no sangue todos os dias:
  • Antes das refeições: 70 – 126 mg/dl
  • Duas horas após as refeições: não mais do que 180 mg/dl
  • HbA1c * 7,0% ou menos

Estudos têm demonstrado que a manutenção destes objectivos poderia reduzir significativamente o risco de desenvolver complicações tardias da diabetes. Algumas pessoas podem achar estes níveis difíceis de alcançar imediatamente. Não se sinta desanimado. Qualquer melhoria pode ser benéfica. Então, estabeleça uma meta a atingir com o seu médico ou enfermeiro; eles vão ajudá-lo a definir uma série de metas e um trabalho passo a passo para manter os seus níveis estáveis.

Para tentar melhorar os seus níveis de glicose no sangue, tem de considerar-se a si mesmo com o seu próprio laboratório. Pode fazer algumas experiências simples para ver o que afecta a sua glicose no sangue.

 

Abaixo estão algumas informações sobre como avaliar a sua glicose no sangue. O seu profissional de saúde deve ser a sua primeira fonte de informação:

  • Teste seus níveis de glicose imediatamente antes e duas horas após cada refeição em dois dias por semana;
  • Escolha um dia de fim-de-semana e um dia da semana - os padrões de alimentação e de exercício são muitas vezes diferentes durante a semana e nos fins-de-semana;
  • Teste de duas vezes por dia em todos os outros dias e escolha de diferentes momentos do dia de cada vez;
  • Escreva seus resultados no seu diário de autocontrolo;
    Pode transferi-los para o seu computador usando o software específico para o seu medidor de glicose no sangue;
  • Estude cuidadosamente os resultados;

É um padrão emergente?

Olhe atentamente para os seus resultados. Consegue identificar padrões? Estão os seus níveis de glicose no sangue sempre baixos num determinado momento do dia? Ou altos após algumas refeições? Quando entender o que está a causar os altos e baixos, é mais fácil corrigi-los. Então, no futuro, será capaz de usar os testes diários regulares para melhor compreender a sua glicemia e continuar a mantê-la bem controlada.

 

Olhe atentamente para os seus resultados. Consegue identificar padrões? Estão os seus níveis de glicose no sangue sempre baixos num determinado momento do dia? Ou altos após algumas refeições? Quando entender o que está a causar os altos e baixos, é mais fácil corrigi-los. Então, no futuro, será capaz de usar os testes diários regulares para melhor compreender a sua glicemia e continuar a mantê-la bem controlada.

 

Manter a sua glicemia bem controlada tem muitos benefícios, incluindo:

  • Evitar a hipoglicemia
    A hipoglicemia (também comumente referida como hipo) ocorre quando sua glicose no sangue fica muito baixa. É difícil evitar a hipoglicemia completamente quando a diabetes é tratada com insulina e, se sua glicose no sangue todos os dias é bastante baixa, hipoglicemia pode parecer mais um risco.

    Os sintomas de hipoglicemia variam entre as pessoas, mas normalmente incluem sudorese, fome, ansiedade, tremores, palidez e batimento cardíaco rápido. Se não for tratada, pode progredir para o comportamento agressivo ou irracional e fraqueza. Uma hipoglicemia grave podem incluir visão turva, falta de equilíbrio, sonolência ou confusão e pode ser confundida com embriaguez. Um grave hipo vai acabar em perda de consciência / coma e é uma emergência médica.

    No entanto, muitas pessoas acham que são as grandes oscilações de glicose no sangue, de muito alta a muito baixa, o que pode levar a uma hipoglicemia grave. Quando a glicemia é bem controlada, pode sentir uma leve hipo com mais frequência, mas as hipoglicemias graves são raras.

  • Sentir-se melhor
    Se mantiver a sua glicemia bem controlada, vai sentir-se mais apto(a) e ter mais energia. Se a sua glicose no sangue tem sido elevada por algum tempo, esta sensação pode demorar alguns meses a acontecer, uma vez que o seu corpo pode precisar de se ajustar aos seus novos níveis de glicose no sangue, apesar de algumas pessoas se sentirem muito melhor quase imediatamente.

  • Reduzir o risco de hiperglicemia
    Existe o risco de um coma diabético se os seus níveis de glicose no sangue são muito elevados - hiperglicemia.

  • Reduzindo o risco de complicações tardias
    Provavelmente já ouviu falar que, ao longo do tempo, a diabetes pode trazer consigo alguns problemas de saúde adicionais. Glicemia elevada prolongada pode danificar o corpo, afectando os olhos, rins, nervos, coração e circulação. É melhor estar ciente destes potenciais problemas. A investigação médica, no entanto, mostrou que se pode reduzir significativamente a probabilidade de desenvolver estas problemas através de um controlo mais cuidadoso da glicose no sangue.

     

 

 

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