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Características

No seu check-up anual da diabetes, a sua enfermeira especialista em diabetes, ou outro membro da equipa, como o podologista, deverá realizar um exame dos pés para verificar quaisquer sinais de úlceras ou outros danos.
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Entretanto, também pode ajudar a cuidar dos seus pés:

  • Verifique os seus pés com regularidade para detetar quaisquer sinais de danos na pele;
  • Nunca ande descalço - especialmente ao ar livre;
  • Antes de entrar no banho, verifique a temperatura da água;
  • Certifique-se de que o seu calçado é bem ajustado e confortável e inspecione regularmente o interior dos sapatos para garantir que não há nada que possa esfolar, perfurar ou ferir a pele;
  • Corte ou lime as unhas regularmente – se precisar de ajuda neste processo, deverá consultar um podólogo;
  • Procure tratamento para úlceras imediatamente em caso de bolhas ou ferimentos que demoram a cicatrizar;

A melhor maneira de reduzir o risco de desenvolver complicações que afetam os pés é ter os seus níveis de glicose no sangue bem controlados e deixar de fumar, que também afeta a circulação sanguínea nessa área.

Se não conseguir manter os seus níveis de glicemia bem controlados, está em risco de desenvolver muitas complicações graves a longo prazo. Estes incluem complicações micro vasculares, assim chamados porque eles envolvem danos aos pequenos vasos sanguíneos no corpo, podendo levar à neuropatia periférica (danos nos nervos). Isso pode causar perda de sensibilidade nos pés e nas pernas e vai exacerbar quaisquer problemas causados pela má circulação, outra complicação da diabetes mal controlada.

Estas complicações podem resultar em úlceras nos pés, gangrena e, finalmente, amputações. Isto ancontece porque não só os ferimentos não cicatrizam em condições, mas a falta de sensibilidade pode fazer com que não perceba se o seu pé está apenas dorido ou se está realmente ferido. Infelizmente, as pessoas com diabetes têm até trinta vezes mais propensão a ter uma amputação do que a população em geral.

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